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有名人の睡眠

漫画家の睡眠時間から寿命を考える

ゲゲゲの鬼太郎の水木しげるは睡眠時間が長い、ということと寿命について漫画に描いています。漫画家は忙しいときは何日も徹夜するのが当たりまえのようです。水木先生は若死にするのは睡眠時間が少ないせいだと主張しています。 手塚治虫の睡眠時間 水木先...
その睡眠、間違ってる?

睡眠不足は自分の可能性を捨てているのと同じ

子どもであろうが大人であろうが気を付けないと気付かないうちに睡眠不足になっています。何が原因か?というと、飲み物だったりスマホだったり、娯楽が睡眠不足を引き起こす要因になっています。 睡眠不足にさせるものにあふれている 今、一番睡眠不足にさ...
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