睡眠時間の乱れと不規則

病気の治療に使われる薬の作用で眠れなくなり、不眠になってしまうことがあります。眠れなくなる作用がある薬は降圧薬、抗がん剤、甲状腺ホルモン剤、抗ヒスタミン薬、抗鬱剤、インターフェロン、ステロイド剤、カフェインなどがあります。 降圧薬で眠れなく...

一晩の徹夜がきっかけで1か月ほど不眠症になってしまった場合、将来的に健康に影響があるのか調べることにしました。 眠りの研究者のひどい実験 睡眠の研究をしていたクライトマンという教授がいたようで、この教授は睡眠の実験のために相当過酷な環境にも...